Não sei de onde veio esta paranóia com as doenças e de pensar que vou ter morte eminente a qualquer momento. É ridículo. Eu sei. Não quero sentir isto. Isto não é meu. A mente prega-nos com cada partida...talvez não tivesse deixado os antidepressivos..., não sei o que é pior...
Há um ano não sentia isto. Sentia outras inquietações, mas não isto.
Hoje estou especialmente depressiva, cansada e gripada..., são fases do dia...e da noite.
Como as insónias voltaram outra vez, resolvi tomar comprimidos para dormir, as chamadas benzo, assim como se fosse resolver as coisas de repente.
Com elas durmo bem, é quase cronometrado, passado uns 10 minutos apago e nem me lembro, mas no outro dia...a memória que já não é muito boa piora, e vem uma depressão não sei de onde, que me faz não querer fazer nada. Por isso, depois de 3 semanas estou a dizer-lhes adeus, devagarinho. E as insónias neste processo repetem-se.
pra mim o medo da morte vem quando me sinto muito insegura, as vezes até é quando acontece algo de bom e logo vem o medo de não dar certo, de perder, de fugir do controle...
ResponderEliminaras insônias são tão cruéis em muitos momentos, nos deixam cansada e irritada e tudo pode parecer pior. mas elas podem ser um aviso importante, um pisca alerta de que algo não vai bem... de que precisamos ir com mais calma e nos cuidar bem. o cuidar é tão importante, e as vezes esquecemos de cuidados simples com a gente e que podem nos acalentar um pouco, tornar a rotina menos dura... o prazer de uma bonita música, ficar deitada um pouco no escuro... só sentindo a respiração, a vida indo e vindo... fazer alguma coisa que nos faz bem.
pessoas sensíveis e criativas quase sempre são tão ansiosas... parece injusto, mas tudo está ligado e aos poucos pode ser mais prazeroso... espero e desejo que sim!
beijo!